Sposoby na lepszy sen

  Niemowlę przesypia niemal całą dobę, dorosłemu wystarczy siedem godzin, emeryt może zadowolić się pięcioma. Im jesteśmy starsi, tym mniej snu potrzebujemy. Ale wciąż potrzebujemy. Dlatego warto poznać domowe sposoby walki z bezsennością     

Read More